Раз-два! По порядку! Выходите на зарядку! - Новости - ДС "Лукоморье" с. Засечное

Новости

Раз-два! По порядку! Выходите на зарядку!

Раз-два! По порядку! Выходите на зарядку!

 Всегда для родителей главным остается вырастить своего ребенка здоровым. Наряду с мамами и папами эту нелегкую задачу решают и инструкторы по физической культуре, воспитатели детских дошкольных учреждений. Это не случайно: именно в дошкольном возрасте закладывается фундамент здоровья, а рост и развитие детского организма требуют бережного к нему отношения. Каждый день наших воспитанников начинается с оздоровительной зарядки: зимой в спортивном и музыкальном залах, группах, а с наступлением теплой погоды – на свежем воздухе. 

Утренняя гимнастика — часть режима двигательной активности детей. Она представляет собой комплекс физических упражнений для мышц и суставов. Зарядка для дошкольников часто дополняется элементами дыхательной гимнастики и пальчиковыми играми. Утренние упражнения могут сочетаться с приёмами закаливания. Кроме здоровьесберегающих функций, зарядка выполняет значимую роль в развитии психических процессов, коммуникативных способностей, расширении познавательных интересов. Утренняя гимнастика является одним из инструментов воспитания всесторонне развитой личности.

Цели утренней (гигиенической) гимнастики в ДОУ — сохранение и укрепление физического и психического здоровья дошкольников, создание положительного эмоционального тонуса.

Утреннюю гимнастику неспроста называют ещё и зарядкой. Если в скором времени после пробуждения выполнить комплекс упражнений на все группы мышц, организм настроится на эффективную работу в течение всего дня. А если тренировка пройдёт под музыку и в увлекательной форме, то и настроение будет на подъёме! Гимнастика заряжает бодростью, энергией, чувством радости и удовлетворения. Это замечательное утреннее занятие и во многом традиция детского сада.

Интересный факт. Во время выполнения зарядки активно вырабатывается эндорфин — гормон радости. Он отвечает за хорошее настроение и блокирует негативные эмоции.

Назад ко всем новостям